두유 추천 매일 두유 99.89

---

99.89 식물성 단백질 매일두유

---

오늘은 두유를 추천하고자 한다.

많은 두유들 중 매일두유 99.89를 좋아한다.

왜냐하면 설탕이 첨가되지 않았고 맛도 밍밍하지 않고 맛있기 때문이다.

개인적으로 단맛이 나는 두유들은 느끼하고 비려서 못 먹는데 이 매일두유 99.89는 그렇지 않다.

한 팩에 190ml이다.

칼로리는 95kcal이다.

이 매일두유 99,89를 추천하는 이유는 설탕을 첨가하지 않은 두유이기 때문이다. 

그리고 소포제, 유화제, 합성향료도 첨가하지 않았다고 한다.

설탕을 첨가하지 않았다고는 하지만 영양정보에 보면 당류 1.2g(1%)가 들어있다.

아마도 콩 자체에서 나오는 당류가 아닌가 싶다.

원재료명 및 함량	원액두유 99.89%  [대두고형분 10%, 외국산(미국,캐나다, 호주 등)],  식염
알레르기 유발물질	대두 함유
보존기준 및 보관방법	실온보관
포장재질(내면)	폴리에틸렌
가열처리방법	멸균제품
업소명 및 소재지	매일유업(주)

영양정보 : 총 내용량 190ml/95kcal

나트륨	160mg
탄수화물	4g(1%)
당류	1.2g(1%)
지방	5g(9%)
트랜스지방	0g
포화지방	0.8g(5%)
콜레스테롤	0mg
단백질	9g(16%)
1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal 기준이므로 개인의 필요열량에 따라 다를 수 있습니다.

• 두유 효능

1. 단백질, 리신, 트립토판, 아스파라긴산, 글리신 함유

소화흡수가 용이한 단백질, 성장에 도움을 주는 리신, 트립토판, 맛을 내는 글루타민산, 영양소 대사에 도움이 되는 아스파라긴산, 충치를 예방하는 글리신이 골고루 들어 있다고 한다.

불포화지방산인 두유의 지방에는 콜레스테롤이 함유되어 있지 않다. 이 불포화지방산이 오히려 혈관벽 내에 침착하는 LDL콜레스테롤을 녹여서 운반, 제거하는 작용을 한다고 한다.

2. 신체 균형 유지

두유는 육류 섭취 증가로 산성화된 현대인들의 체질을 중화시켜 신체의 균형을 유지하는데 도움이 된다.

3. 피부 건강과 노화 예방

레시틴이라는 인지질이 함유되어 있어 여분의 콜레스테롤이나 지방을 녹여낸다. 이 성분은 피부가 거칠어지는 것을 막아주고, 노화를 예방하는 효과를 내다고 한다.